Orthomolekulare Medizin – Erkältung & Grippe

Solange Sie nicht krank sind, sollten Sie präventiv:

 

  • Ihren Stoffwechsel optimieren und ihr Immunsystem auf  Vordermann bringen. Einige Tätigkeiten haben nachgewiesene immunsteigernde Wirkungen: Waldspaziergänge, Wechselduschen und Kneipp Bäder, Barfußlaufen, Sonnenbäder.
  • Ihre körperlich-seelische Widerstandskraft fördern, Stressbelastung reduzieren. Angst unterdrückt das Immunsystem!
  • Umweltbelastungen reduzieren (z.B. Handystrahlung, Chemikalien, Plastik)
  • Auf Drogen verzichten (inkl. Alkohol und Nikotin)

 

Inhalieren Sie regelmäßig mit einer Salzlösung (um einer Austrocknung vorzubeugen), bewegen Sie sich regelmäßig und ernähren Sie sich gesund und vollwertig hauptsächlich durch eine nachhaltig produzierte pflanzliche Kost.

 

Lassen Sie Ihren Mikronährstoffstatus überprüfen und beseitigen Sie schnell jeden Mangel.

 

  • Vitamin D prüfen und supplementieren
  • Ernährungsmängel durch Supplemente korrigieren

 

Wenn Sie erkrankt sind, können Sie nach Rücksprache mit Ihrem Therapeuten folgende Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente zu sich nehmen:

 

  • Vitamin C (hochdosiert) 50-200 mg/kg/Tg als Infusion (7,5 – 15 g) für 3-5 Tage.
    Danach für 1-2 Wochen 4-6 x 500-1000 mg Vit C oral täglich.
  • Zink 50 mg/Tag
  • Omega 3-Fettsäuren 3-5 g/Tag
  • Selen 100 mcg/Tag
  • Magnesium 400 mg/Tag
  • Vitamin D 5000 IE/Tag

 

Weitere sinnvolle Maßnahmen sind:

 

  • Viel trinken !! ( heißes Wasser oder Tee, mindestens eine Tasse mit 100 ml alle 30 Minuten)
  • Essen Sie nur, wenn Sie auch Hunger haben.

 

Vitamin C (parenteral) gegen Corona wird in China offiziell empfohlen (als „sicher wirksames breitbandiges antivirales Mittel“).  Studieren Sie die Informationen zu: “Hochdosiertes Vitamin C als Prävention gegen Corona” unter dem folgenden Link:                 Link

 

Wichtig: alle beschriebenen Maßnahmen können ergänzend zu notwendigen schulmedizinischen Therapien durchgeführt werden!

 

 


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Heilpraktiker Lindau Nadja David, 88131 Lindau

 

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